Отправлено: 10.05.09 02:06. Заголовок: Дрожь

Доброго времени суток!

Начал купаться 3 сентября 2007г. в Белом море, но бросил это занятие 17 октября 2007г.
Помню ощущения: первый раз холодно, но постояв-попрыгав с минутку хочется ещё. Потом тепло - волны тепла по телу текут. А минут через 7-10 - ДРОЖЬ, и отпускает она минут через 30.

16 января 2009г. решил возобновить это занятие, но с той разницей, что море замерзло. С 5 секунд за месяц довел пребывание в проруби до минуты. Настрой был ЖЕСТКИЙ - не мог я на этот раз себе позволить прекратить это занятие. Дрожи ни разу не было (и я подумал, что я вот так вот круто, ничего не делая, прибавил в здоровье).
19 апреля море вскрылось (за одну ночь - дикая мясорубка была - глыбы метрового льда выкинуло даже на берег местами).
Моя прорубь где то плавала среди других кусков льда, и мне пришлось купаться между льдин.
Так вот, с 19 апреля дрожь ко мне вернулась!

Есть объяснение этому???

Вода стала более соленая - может по этому?

 Отправлено: 04.09.09 19:14. Заголовок: Да я с моржеванием и..

Да я с моржеванием и не борюсь... Просто рассуждаю. На этом форуме ищу ответы на свои внутренние вопросы и как ни странно нахожу . Да и против СССРа я ничего не имела и не имею. Хотя в СССр йога была запрещена. А мы разговаривали о том как с помощью йоги научиться прислушиваться к своему организму.

Андрей, а мне кажется, что моржевание это своего рода йога особенно когда промерзшие люди окунаются в холодную воду. Вот представте итак холодно, трясет и в таком состоянии наши питерские моржи проплывают 50, а то и 100 метровые дистанции. Что это? Зачем это? И так почти каждый день. Может Вы проясните мотивацию таких заплывов?

 Отправлено: 04.09.09 20:24. Заголовок: Килиманджаро, я же п..

Килиманджаро, я же пишу не как СССР зомбировал людей, а как на меня подействовали эти сообщения СМИ. А это разные вещи.

И для того, чтобы теперь услышать свой организм мне для начала надо очистить мозг от этой информации. Потому как у меня сложился стереотип что хорошо, что плохо. А мои 20 летние занятия установочным моржеванием ни к чему не привели, и теперь я хочу моржеваться по другому: а именно слушая свой организм. Вот собственно и все.

 Отправлено: 06.09.09 17:52. Заголовок: Дрожь со временем (ч..

Дрожь со временем (через 3-6 месяцев) пройдет. Раньше тоже дрожь была. Сейчас, забыл про нее. Возможно после длительных купаний будет.

 Отправлено: 06.09.09 19:15. Заголовок: А почему она должна ..

А почему она должна пройти? Если это естественная физиологическая ( это то что считается нормой) реакция организма на переохлаждение. Чтобы не было дрожи надо быть осторожней и не брать "вышака". Правда без бани на улице это очень сложно, т.к. переохлаждаешься пока одеваешся. Ну что могу посолветовать - поменьше купаться и побыстрее одеваться, а потом как можно скорее бегом и домой.ИМХО, конечно же.

 Отправлено: 06.09.09 21:20. Заголовок: Теоретически, если в..

Теоретически, если время пребывания в воде - константа, то дрожь может как-бы "исчезнуть" по мере роста тренированности организма. Хотя на самом деле некуда она не исчезнет, а просто повысится ее порог (но не до бесконечности ).

 Отправлено: 07.09.09 06:07. Заголовок: Я к дрожи относился ..

Я к дрожи относился нормально, как к должному - внутри все работает, микроба гибнет, организм адаптируется.
Лично меня дрожь не беспокоила.

 Отправлено: 07.09.09 15:04. Заголовок: Kilimanjaro пишет: ..

Kilimanjaro пишет:

цитата:

Теоретически, если время пребывания в воде - константа, то дрожь может как-бы "исчезнуть"

На практике уже подходя к проруби мы находимся в разном состоянии (Уже холодно или пот градом), погодные условия каждый раз разные (ветер или тихо, дождь или сухо ,мороз или слякоть и сырость ...) еще.. настроение, самочувствие, степень усталости и т. д. ит. п. Поэтому даже если время пребывания в воде будет одинаковое дрожь может пробить , а может и нет

А стоит ли вообще доводить ситуацию до дрожи?

Гошка пишет:

цитата:

микроба гибнет,

Первый раз такое слышу!!! От чего она гибнет?

 Отправлено: 08.09.09 08:43. Заголовок: От простуды..

От простуды

 Отправлено: 09.09.09 08:00. Заголовок: Гошка пишет: Я к д..

Гошка пишет:

цитата:

Я к дрожи относился нормально, как к должному - внутри все работает, микроба гибнет, организм адаптируется. Лично меня дрожь не беспокоила.

margo пишет:

цитата:

От чего она гибнет?

Гошка пишет:
[quote]От простуды

Здорово! Теперь я понимаю зачем питерские моржи так дрожат . Убивают простудную микробу....

 Отправлено: 16.09.09 17:23. Заголовок: Андрей пишет: Не бу..

Андрей пишет:

цитата:

Не буду спорить о возможности излечения прорубью, но одна истина неоспорима - люди мало или вообще перестают болеть ОРВИ, ОРЗ, Грипп. Если лет пять не болеть такой заразой, то ваше здоровье скажет вам большое спасибо.

Поехал в отпуске в свой родной город Владимир летом - приехал, и, заболел.
Притом без тревожных сигналов - резко, через пару часов после первых симптомов уже конкретно колбасило.
А во Владимире потеплее будет, чем на Соловках.

Очень меня это разозлило и расстроило - до того почти год не болел (для меня это прилично).

Хотелось бы смочь не болеть такой ерундой хотя бы год.

 Отправлено: 17.09.09 15:31. Заголовок: Sergeysolnce пишет: ..

Sergeysolnce пишет:

цитата:

Очень меня это разозлило и расстроило - до того почти год не болел (для меня это прилично).

То, что Вы пишите - реальная жизнь. С годами занятий моржеванием, и в общении с людьми ( и на этом форуме тоже) стала понимать, что купание в ледяной воде не защищает от болезней в той мере в которой ожидаешь. Нужно грамотно подходить к этому вопросу. Иммунитет вещь сложная. Как холодовая встряска воздействует на иммунитет? Ну может быть у всех по разному не знаю. Я купаюсь давно и много болею простудой. Сказать, что купание уменьшило частоту моих болезней нельзя.

Вот в прошлом году начитавшись посто Оксаны, решила временно не купаться, а облегченно одеваться, руководствуясь ее методой. Сначала вроде даже интересно, новые ощущения, потом хуже - все время холодно, холодно и опять холодно. В итоге незаметно для себя переохладилась и вяло начала болеть. Прошло лето, а я до сих пор чувствую состояние бесконечного холода и большет не хочу так облегченно одеваться. Хочу тепла и никаких кожных комфортов.

Со временем пришла к выводу, что для улучшения иммунитета лучше всего баня с ледяной купелью. Проверено веками!!! А закалка это и есть из огня да в холодную воду. Так закаляют " сталь".

Что касается моржевания, так я его использую исключительно для закалки ДУХА.

 Отправлено: 17.09.09 15:32. Заголовок: Sergeysolnce пишет: ..

Sergeysolnce пишет:

цитата:

приехал, и, заболел. [...] резко, через пару часов после первых симптомов уже конкретно колбасило

Так проявляется обычно вирусная инфекция. Суда по Вашему описанию, подхваченная где-то в поезде. Или раньше, но в поезде не выспались, устали и - проявилось.

От такого никто не застрахован и никаким ЗОЖ. Вспомните Лыковых - вот где ЗОЖ-то. Однако же, отсутствие адаптации к инфекциям и стресс дали печальный результат.
А при значительных перемещениях по стране мы так или иначе сталкивается со штаммами возбудителей, с которым наш организм не привык. Так что гарантировать отсутствие таких проблем невозможно - ни закаливанием, ни правильным питанием, ни медитациями.

 Отправлено: 17.09.09 15:37. Заголовок: oxana-buk пишет: Та..

oxana-buk пишет:

цитата:

Так что гарантировать отсутствие таких проблем невозможно - ни закаливанием, ни правильным питанием, ни медитациями.

Печально такое читать, особенно когда пишет человек так беззаветно верящий в моржевание и ЗОЖ.

 Отправлено: 17.09.09 15:45. Заголовок: Пардон, давайте опят..

Пардон, давайте опять не будем ходить по кругу: я никогда и нигде не говорила о возможности сделать из ЗОЖ панацею. :-)

Всё, что я делаю, доставляет - лично мне - удовольствие, радость и приносит бодрость (именно так, а уж верить мне, или нет - Ваше дело). Из этого не следует ни то, что так будет у всех, ни то, что это спасение от всех проблем.
Я постоянно ощущаю недостаток энергозатрат, а у кого-то, напротив, сил не хватает - значит, и средства решения проблем у нас будут разными.

А если я, например, решу вдруг поехать на противочумную станцию, конечно, я предварительно буду делать прививки :-) Ни к купаниям/снеговаляниям, ни к непожиранию майонеза и невыпиванию растворимого кофе это отношения не имеет. :-)

 Отправлено: 17.09.09 15:58. Заголовок: oxana-buk пишет: Я ..

oxana-buk пишет:

цитата:

Я постоянно ощущаю недостаток энергозатрат,

Я думаю, что с этого надо было начинать. Это очень важный момент в понимании вопроса моржевания. Я уже пыталась говорить об энергии, но разговор заглох. Очень правильно разобраться в своей "энергетике". Может быть Вы, Оксана, лучше чувствуете свой потенциал и поэтому у Вас все так катит. У меня с этим проблемы. Ищу ответы и внутри себя и в общении.

 Отправлено: 18.09.09 11:27. Заголовок: oxana-buk пишет: Вс..

oxana-buk пишет:

цитата:

Всё, что я делаю, доставляет - лично мне - удовольствие, радость и приносит бодрость

Оксана, учитывая Вашу чувствительность, стараюсь разговаривать с Вами очень корректно. И все 25 лет Вы никаких других задач и вопросов себе не ставили? Это только вопрос. Только удовольствие ,радость и бодрость?
Вообще спасибо за такую простоту восприятия в том числе и моржевания. Я всегда думала, что люди этим занимаются с какой-то более грандиозной целью.... Может я ошибалась?

 Отправлено: 18.09.09 12:16. Заголовок: Если я Вам таки отве..

Если я Вам таки отвечу, мы сможем наконец оставить эту тему в покое?

"Нет, не привлекался, не участвовал, родственников за рубежом не имею" :-)))

В смысле: да, не ставила, грандиозных целей нет, не было и вряд ли будут.
Да, только удовольствие и бодрость.

И - предваряя возможные дальнейшие вопросы:
Да, развиваться и совершенствоваться не хочу
Да, это не надоедает, не приедается, не разочаровывает и не становится скучным.

Этого, надеюсь, достаточно, можно перестать оффтопить?

PS: Если Вы готовите статью или работу на тему психологии закаливания или что-нибудь подобное, так сделайте опрос со всем интересующими Вас пунктами, движок сайта это позволяет. Ответов, скорее всего, будет больше, чем от попыток "размазать" это по всем темам. :-)

 Отправлено: 18.09.09 22:29. Заголовок: Да психология закали..

Да психология закаливания действительно меня интересует.
Спасибо за ответ, Вы мне многое прояснили.
Опросы и голосования - это не моя жизнь.
То,что наши миры Оксана не пересекаются - это очевидно. Но поверьте на слово и порадуйтесь за меня, мир в котором я живу очень красивый. Я просто хотела позвать Вас туда. Ну не донесла... может чем обидела... не судите строго.

 Отправлено: 18.09.09 22:36. Заголовок: Просто мир намного к..

Просто мир намного красивей и интересней, чем опросы, голосования и какие-то движки...

 Отправлено: 20.09.09 07:18. Заголовок: А что касается гранд..

А что касается грандиозности целей занятий к примеру моржеванием, то вот,что пишут о самураях:

Практика мисоги или стояния под ледяными струями водопадов, выполняемая В соответствии с древними правилами ХАРАГЭЙ (в состоянии брюшной централизации и распространения энергии) может помочь человеку осознать и заглушить беспокоящее воздействие внутренней и внешней реальности, что позволит ему достичь лучшего понимания собственного Я, понять границы своих возможностей, а также дать реалистическую оценку того контроля, который он способен установить над собственными эмоциональными и интеллектуальными эмоциями на окружающую реальность.
И вот тогда он сможет действовать в этой реальности плодотворно, вместе с другими людьми, так , что они смогут жить и процветать в сбалансированоой ГАРМОНИИ жизни.

Вот такие задачи ставили себе люди. И поверьте моржеваться с какой-то целью гораздо интересней , чем просто кайфовать.
Когда цель ясна можно перетерпеть и дрожь и дискомфорт. Главное понять зачем ты это делаешь , как меняешься ТЫ и как мир вокруг тебя начинает расскрашиваться лучезарными красками....

 Отправлено: 25.08.11 11:15. Заголовок: Теперь дрожи нет))) ..

Теперь дрожи нет)))
При тех же (и чуть больших) нагрузках.

 Отправлено: 25.08.11 13:08. Заголовок: так а в чем, по ваше..

так а в чем, по вашему, фишка?