Отправлено: 08.04.08 17:59. Заголовок: А можно к вам? (продолжение)

Я не морж, конечно. Просто как-то после Новогодних застолий решил облиться холодной водой в душе. Ну совсем холодной. Облился. Не долго. Всего секунд 10. Вроде ничего. Кричал только сильно. На следующее утро захотелось ещё "покричать". Ну вот таким образом по два раза в день и обливался. Потом решил вылить на улице (рано утром, чтоб никто не видал) ведро воды. Мороз был -20 где-то. Вышел под подъезд. Темно. Вылил. Ощущения понравились - вокруг меня пар. Типа ореол! И так пока была зима. После наступления тепла стал обливаться в душе холодной водой уже длительно: ну минут 5. Утром и в обед по возможности. А вот на днях (см.дату на фото) решил испытать себя более существенно. Испытал. Живой! Принимайте в свои ряды ибо нравится мне это мероприятие. Намерен не прекращать. Жду советов от "старейшин".

Жалко, что форум малопосещаемый. Видно не так много таких особей....

Это г.Волгоград. Соответственно - река Волга. 06 апреля 2008 года. Воду не мерял ибо не чем. Но по словам народа где-то 3-5 градусов.

 Отправлено: 13.12.09 19:18. Заголовок: Kilimanjaro пишет: ..

Kilimanjaro пишет:

цитата:

Abstrakt , и скольки у вас там ниже нуля жахнуло?

У нас уже потеплело. Сегодня -19 было. А -34 мы переждали, купаться не ходили.
ГЭС воду сбросило, уровень поднялся, от берега лёд появился - даже не сразу сегодня сообразили, как можно зайти и выйти. Лопата помогла, чуть поддолбили. Ещё новенькие сегодня приехали, на этом сайте телефон мой вычитали, 2 отважных и трое зрителей.
Мы шьём себе форму (куртки и штаны ватные ) с логотипом федерации, хотим на Рождество на Телецкое поехать командой уже в ней.

 Отправлено: 13.12.09 20:00. Заголовок: Ужас, ужас! :sm12: ..

Ужас, ужас! А на Телецком лёд толшиной в полтора метра не будет?

 Отправлено: 17.02.11 11:30. Заголовок: С глубоким прискорби..

С глубоким прискорбием извещаю, что автор темы, полковник запаса, Владимир Липинцев, скончался в Волгограде, после тяжёлой болезни.

 Отправлено: 17.02.11 16:05. Заголовок: Светлая память!..

Светлая память!

 Отправлено: 17.02.11 21:50. Заголовок: Царствие Небесное!..

Царствие Небесное!

 Отправлено: 17.02.11 22:00. Заголовок: R.I.P...

R.I.P.

 Отправлено: 02.03.11 14:05. Заголовок: Здравствуйте, все по..

Здравствуйте, все почти перерыл, но так и не могу понять, везде пишут про купания по разному.
Небольшая предыстория ...втянулся я после крещения, примерно месяц назад, до этого на крещение посещал чаши, а тут решил в проруби, и сразу же ощутил разницу природной воды. Ныряю 2-3 раза в неделю, но после последнего погружения появился насморк и тяжесть в глазах, т.е. простудился, может чё не так делаю?
Так вот у меня назрели вопросы:
-в воду надо погружаться с головой?
-после выползания из проруби нужно вытираться сразу или медитировать какое то время?
и ещё пока вытираешься пальцы ног очень сильно замерзают, это нормально или надо с этим как то бороться?

 Отправлено: 03.03.11 12:08. Заголовок: toy_gt пишет: но по..

toy_gt пишет:

цитата:

но после последнего погружения появился насморк и тяжесть в глазах, т.е. простудился

почему такой вывод, могли и заразиться. Ведь моржевание, особенно на начальом этапе вовсе не гарантирует от гриппа и ОРВИ.

toy_gt пишет:

цитата:

в воду надо погружаться с головой? -после выползания из проруби нужно вытираться сразу или медитировать какое то время

По вкусу :-). В зависимости преимущественно от ваших ощущенией и немного от целей. Обших рекомендаций Вы не найдёте и это правильно. :-)

Традиционные "клубные" моржи считают, что надо немедленно вытереться и надеть тёплую одежду, а некоторые ещё и термосы с собой таскают.
Лично я и ещё ряд "маргиналов" :-) полагаем, что надо высохнуть самостоятельно и вообще лучше не сбивать терморегуляцию внешним теплом. А реально - смотрите сами, что Вам ближе.

toy_gt пишет:

цитата:

пока вытираешься пальцы ног очень сильно замерзают, это нормально или надо с этим как то бороться

Это нормально, но с этим МОЖНО :-) бороться. Опять-таки, в зависимости от того, чего Вы хотите достичь.

Научиться ходть по снегу можно, в принципе, за один сезон. При такой температуре, как сейчас (около -5) можно гулять почти неограниченное время. Но это при опыте, не спешите! И - это опять-таки, из опыта "неклубного" моржевания. "Официальные" моржи часто берут с собой коврики, а к гулянимя по снегам обычно относятся скептически, если не негативно. В общем, всё зависит от того, чего именно Вы хотите достичь.

 Отправлено: 03.03.11 14:27. Заголовок: спасибо за ответы :s..

спасибо за ответы
щас подлечусь, и буду пробовать высыхать не вытираясь

 Отправлено: 31.05.11 21:47. Заголовок: Подскажите, пожалуйс..

Подскажите, пожалуйста, где тут на форуме тема была или сообщение про человека (норвежец вроде), который и долгий холод выдерживает и лечит людей холодом. Никак не могу найти, ни так, ни поисковиком. Заранее благодарен.

 Отправлено: 02.06.11 10:45. Заголовок: shustov1984 пишет: ..

shustov1984 пишет:

цитата:

Подскажите, пожалуйста, где тут на форуме тема была или сообщение про человека (норвежец вроде), который и долгий холод выдерживает и лечит людей холодом

Человека зовут Вим Хоф :-)
О нём на форуме говорили в конце ветки "Долго находится на холоде (продоложение)": http://eisberg.f.qip.ru/?1-1-0-00000089-000-0-0#005
А вообще наберите любым поисковиком Вим Хоф, про него много интересного

 Отправлено: 02.06.11 22:12. Заголовок: Или "Wim Hof"..

Или "Wim Hof" на языке оригинала.

 Отправлено: 02.06.11 22:13. Заголовок: Он, кстати, не норве..

Он, кстати, не норвежец, а голландец.

 Отправлено: 19.07.11 23:16. Заголовок: Позитивный был чело..

Позитивный был человек...
Но случившееся как раз в тему, что закаливания, спорта, хорошего настроения маловато будет...

 Отправлено: 04.08.11 15:09. Заголовок: Про Вима Хофа фильм ..

Про Вима Хофа фильм часовой по дискавери показывали как проныривал между прорубями, а на следующий день марафон бежал. Марафон он бежал в первые в жизни, в Финляндии, температура воздуха -16С, к вечеру -18С,без ветра, в одних шортах и тарахумарских сандалях. Потратил 6 или 8 часов, бежал по дорожке примятой снегоходом, по окончании не отказался от своего пива.
Из диалога корреспондента АИФ, доктор после этого забега приговорил его ногу к ампутации, но Вим выкрутился - пронесло. А то все шло к тому, как с тем велосипедистом с отмороженными руками. Большой риск был с его стороны, слишком дорогой ценой рекорд мог обойтись.
Вне занятий, Вим был одет на удивление тепло, не Порфирий однако.

 Отправлено: 04.08.11 18:02. Заголовок: Андрей пишет: Вне з..

Андрей пишет:

цитата:

Вне занятий, Вим был одет на удивление тепло, не Порфирий однако

Так он во всех интервью, где об этом спрашивали, честно говорит, что одевается, как среднестатистический человек, ведёт обычный образ жизни и смысла в постоянным тренировках не видит. У всех свои стратегии.

 Отправлено: 13.12.11 14:13. Заголовок: Прошу совета новичку..

Прошу совета новичку. Нас с девушкой сподвигли на зимнее купание (хороший знакомый с большим опытом, вот только живет в другом городе). Купаемся с 1-го декабря по 3-4 раза в неделю.
Купаемся в источнике с обустроенным бассейном. Зима нас обходит стороной, температуры воздуха околонулевые, обычно оч. сыро.
Перед купанием идем пешком минут 10-15, раздеваемся, заходим в воду, окунаемся и выходим. Не вытираясь одеваемся и пешком обратно.
Собственно вопросы:
Насколько важно окунаться с головой? Я окунаюсь, все хорошо, но часто вода попадает глубоко в уши, приходится долго мотать головой и ее вытряхивать.Не оч. приятное занятие (
У девушки длинные волосы - но она хочет так же окунаться с головой. Можно начинать уже сейчас или лучше подождать? Опыта закаливания кроме летнего купания в горных реках у нее нет.
После выхода из воды в процессе одевания лучше стоять на коврике\в тапочках или можно на земле?
Спасибо за ответы

 Отправлено: 14.12.11 11:12. Заголовок: Strange_R пишет: На..

Strange_R пишет:

цитата:

Насколько важно окунаться с головой

Strange_R пишет:

цитата:

После выхода из воды в процессе одевания лучше стоять на коврике\в тапочках или можно на земле

На оба вопроса вряд ли Вы получите однозначный ответ, это скорее дело личных предпочтений.
Те, кто занимается спортивным зимним плаванием, предпочитают голову не мочить и даже надевать шапочки - чтобы увеличить время пребывания в воде. Когде же речь идёт просто об окунании и недолгом плавании - как самим комфортнее.
На мой вкус, с головой ощущения полнее и быстрее наступает стабилизация. Если удаётся макнуться несколько раз за день, обычно утром - с головой, вечером - без. Волосы тоже длинные, крепко закалываю их крабиком, потом слегка вытираю.

В отношении коврика - та же история :-). ИМХО, коврик нужен скорее для вещей, тем более если нет снега. Походить босиком до/после - отдельное удовольствие и некоторая тренировка, а тапки вообще не использую. Но, если это пока некомфортно, не будет ничего плохого в том, что Вы их наденете.
Вообще в отношению к зимнему босохождению есть большая и очень удивительная для меня разница позиций у клубов и индивидуалов. Если Вы придёте босиком на "клубную" прорубь при стечении народа, скорее всего, Вым дадут совет обуваться и расскажут пару страшилок :-) (хотя, возможно, это только в Москве так)

Strange_R пишет:

цитата:

Опыта закаливания кроме летнего купания в горных реках у нее нет

Купание в гоных речках - весьма хороший опыт! С учётом того, что в них ещё и течение и активно двигаться самому не всегда возможно, а температура воды вполне зимняя -).
Я этой осенью в Уссурийсом крае, пойдя мыть голову в такой речке, получила даже лёгкое нарушение координации при вылезании, при том что полоскалась не так уж долго, примерно минут 15, но всё время с головой и на течении (обнаружилось, что ополаскиватель с волос смываться не хочет :-) ). Вылезая, с удивлением обнаружила, что меня слегка "ведёт" :-), пришлось пару минут посидеть на камешке, чтобы ничего не заметили студентки, которым я долго перед этим заливала, что всё это на 100% безопасно :-). (Их купнуть таки удалось, правда, на несколько секунд)
Так что, если Вы в них постоянно купаетесь, можно уверенно считать, что опыт у Вас есть.

 Отправлено: 16.12.11 23:53. Заголовок: Соглашусь с Оксаной,..

Соглашусь с Оксаной, что без окунания с головой ощущения неполные. Я вот для себя просто не представляю, как можно не окунаться с головой, входишь в воду и само собой хочется нырнуть. И как это Вы, Strange_R, все время умудряетесь набирать воду в уши? По-моему, нужно очень постараться, покувыркаться, что ли...
По земле, а лучше по снежку тоже очень приятно походить босиком, коврик уместен, скорее, когда грязно.

 Отправлено: 07.01.12 11:52. Заголовок: может устроить практ..

может устроить практические уроки? для москвичей по крайней мере?

 Отправлено: 07.01.12 12:15. Заголовок: buzi пишет: для мос..

buzi пишет:

цитата:

для москвичей по крайней мере?

Есть весьма посещаемые и полностью безопасные: мелкие и близкие к "цивилизации" проруби, например, на Живописной (http://eisberg.narod.ru/strog.htm- прорубь федерации закаливания). В выхи в первой половине дня там наверняка есть желающие дать "практические уроки" :-)
Вообще практический у любой из прорубей перечисленных вот здесь: http://eisberg.narod.ru/mesta.htm , часов в 12-14 по выходным кто-то есть и наверняка не откажется составить компанию новичку.
Правда, при такой погоде... :-((

А Вы в каком раойне?

 Отправлено: 07.01.12 14:29. Заголовок: oxana-buk пишет: В ..

oxana-buk пишет:

цитата:

В выхи в первой половине дня там наверняка есть желающие дать "практические уроки" :-)

Если на Живописной - то да, согласен. Гребенкин - мужик строгий и не даст нарушить технику безопасности, даже если захочешь сделать это сознательно.
А вот насчет остальных прорубей - может быть по-разному. Могут и таких советов надавать, что самое безобидное купание превратится в смертельно-опасный экстрим!

 Отправлено: 07.01.12 17:01. Заголовок: я на коньково.. там ..

я на коньково.. там 2 места оба неплохие.. Я хожу в зону отдыха Тропарева там 2 проруби обе с домиками и лестницей.. Гуру нету. Приходи - купайся.. Монстры закаливания появляются там рано, часов в 6-7 потом поток дикоплавающих. И есть ещё прорубь в Усово тоже благоустроена.. Но там народу всегда масса вокруг, рядом автобусная остановка.. Менее удобно если кто то предпочитает нагишом. Вот так выглядит Тропаревская..
Снято этой осенью.. И напротив между кустов ещё виден домик синенький.. В прорубь попадаешь после 20 минутнойпрогулки по лесопарку - очень настраивает..

Упссс.. только что увидел что Вы в курсе этой проруби..
Ну.. зато Усовской у вас нет.. http://g.co/maps/rw3bc

 Отправлено: 10.01.12 14:28. Заголовок: Вообще Бузи прав, жа..

Вообще Бузи прав, жаль, что старожилы ресурса могут помочь новичкам только теоретическими советами.

 Отправлено: 10.01.12 15:53. Заголовок: хорошо собираться у..

хорошо собираться у проруби раз в месяц хотя бы.. и новички бы подтянулись.. Прорубь где плаваю в Тропарева малозаселена.. Я сегодня перед работой макнулся - раньше все было б чисто прибрано а сегодня в 8 утра мои следы были вторыми.. Старички что то ушли, энтузиаст кто держал домик умер, а нового призыва нет.. В Тропаревскую кстати Шаварш Карапетян ходит - реальный герой нашего времени, уважение ему огромное - про него надо деткам рассказывать.... Кстати.. на носу крещение.. чем не повод?? )) Я на крещение собираюсь отпросится на полдня и сьездить в Новоерусалимский монастырь.. Там народ в Истре плавает .. Была церковная купель и "дикий пляж" ближе к дороге. Кто где будет на Крещении? Поделитесь местами..))

 Отправлено: 11.01.12 08:15. Заголовок: по поводу попробоват..

по поводу попробовать... если кто то захочет присоеденится - прошу.. эта суббота часов 9 утра метро Коньково. До проруби 20 минут пешком через лес... если на машине - расскажу где парковаться. И вообще при наличии желающих - инструкции последуют ) так выглядит место.. http://g.co/maps/ktzgw

 Отправлено: 11.01.12 08:20. Заголовок: buzi пишет: так выг..

buzi пишет:

цитата:

так выглядит место..

А почему водоём такой зелёный? Вы там в тине купаетесь?

 Отправлено: 11.01.12 08:28. Заголовок: не.. чисто.. вполне..

не.. чисто.. вполне себе озерцо.. а зимой вода вообще чистая... и куча рыбы кстати - ловят рыбачки.. народу утром мало.. в двух шагах кстати местная достопримечательность - святой источник.. обустроенный с часовенкой.. вода текет в озерцо из него..

 Отправлено: 12.01.12 00:29. Заголовок: Зимой здесь хорошо. ..

Зимой здесь хорошо. Кругом лес, две проруби. А вот летом пару лет назад после купания покрылся весь волдырями, которые страшно зудели. И от других местных моржей слышал потом аналогичные истории. Так что после окончания "сезона", т.е. с апреля по октябрь, я туда больше не ходок.

 Отправлено: 12.01.12 12:29. Заголовок: да все верно... небо..

да все верно... небольшое озеро и такие огромные жилые массивы - летом народу набьется + ресторации.. раньше было хуже - на ручье который питал озеро стоял автосервис и зимой иногда ощущался запах бензина.. Но автосервис закрыли и года четыре нормально.. летом я тоже в воду не лезу, она очень быстро становится грязной и всегда зацветает..