Отправлено: 08.04.08 17:59. Заголовок: А можно к вам?

Я не морж, конечно. Просто как-то после Новогодних застолий решил облиться холодной водой в душе. Ну совсем холодной. Облился. Не долго. Всего секунд 10. Вроде ничего. Кричал только сильно. На следующее утро захотелось ещё "покричать". Ну вот таким образом по два раза в день и обливался. Потом решил вылить на улице (рано утром, чтоб никто не видал) ведро воды. Мороз был -20 где-то. Вышел под подъезд. Темно. Вылил. Ощущения понравились - вокруг меня пар. Типа ореол! И так пока была зима. После наступления тепла стал обливаться в душе холодной водой уже длительно: ну минут 5. Утром и в обед по возможности. А вот на днях (см.дату на фото) решил испытать себя более существенно. Испытал. Живой! Принимайте в свои ряды ибо нравится мне это мероприятие. Намерен не прекращать. Жду советов от "старейшин".

Жалко, что форум малопосещаемый. Видно не так много таких особей....

Это г.Волгоград. Соответственно - река Волга. 06 апреля 2008 года. Воду не мерял ибо не чем. Но по словам народа где-то 3-5 градусов.

 Отправлено: 08.11.08 19:01. Заголовок: Всем привет. С дет..

Всем привет. С детсва болел много, с целью укрепить здоровье года 4 назад начал принимать контрастный душ. Здоровье стало получше, но для меня недостаточно, да и контрастный / холодный душ за 4 года принимать надоело и стало неинтересно. Месяца два назад стал принимать просто холодную ванну - все равно, чего то нехватает.
На прошлой неделе решился таки ходить плавать на Москва-реку. Знаю что вода там грязная, но ездить туда где она чистая желания нету. По будням просыпаюсь в 7 часов и иду на реку, идти немного - 1,2 км. Последние дни как похолодало купаться стало гораздо интереснее. Минут 5-10 стою на берегу, лицезрею природу, собираюсь смыслями, раздеваюсь и захожу в воду. Метрах в 8 от берега глубина становится по пояс - окунаюсь по шею и делаю гребков 30 от берега, разворачиваюсь и плыву назад. С головой погружаться пока не решаюсь из-за грязноты воды. Вся процедура занимает пока что минуты полторы. Пока вытираюсь руки синеют, ступни ног мерзнут (тапки не надеваю). Хочу померить температуру воды (наверно потеплей чем в других водоемах - зимой река не замерзает).
Ощющения превосходные!

 Отправлено: 08.11.08 20:01. Заголовок: 2 shustov1984: Ну во..

2 shustov1984:
Ну вовсе и не обязательно вода в Москве-реке грязная. Это зависит от того, в каком месте реки купаетесь. Если выше того места, где впадает Яуза, то воду условно можно считать чистой. Если ниже впадения Яузы - то да, экстрим!
Кстати, сама Яуза в ее верховьях - очень чистая река. Но пока протечет через Мытищи и Москву, становится помойкой. Увы.

 Отправлено: 08.11.08 20:02. Заголовок: Виктор! Я даже не зн..

Виктор! Я даже не знаю - как в воду с температурой 4 градуса полезу....

 Отправлено: 08.11.08 22:08. Заголовок: Между прочим, Владим..

Между прочим, Владимир, с этого-то Вы и начинали! (В начале апреля обычно столько и бывает).

 Отправлено: 09.11.08 09:47. Заголовок: А у нас уже -9 и сне..

А у нас уже -7 и снежный покров установился. Вчера снега ещё не было, всю ночь падал, и нападало много - можно на лыжи вставать.
Жаль на море шторм. За всю осень всего пару дней безветренных было.
Но мы уже сегодня искупались.

 Отправлено: 09.11.08 13:05. Заголовок: Гисметео дает +13. Р..

Гисметео дает +13. Реально 10. Сегодня утром нырял вместе с одним парнем. У него был тоже градусник. И что интересно - он дольше спокойно купается. А у меня всё же ноги от колен замерзают быстро. На улице ноль. Но по выходу из воды ощущения спокойные. Одеваться можно не спеша.
Всё равно, Виктор, меня довольно смущают мои предстоящие ощущения более низкой температуры. Ведь я начинал весной. И дело шло к теплу. А сейчас в обратную сторону Всё равно не покидает чувство, когда начинаю раздеваться - неужели сейчас придется нырять. Хотя исполняю всё спокойно. Но не долго....
Вон у людей уже снег и наверняка тоже вода не больше 4-х. Вы для меня все в авторитете....

 Отправлено: 09.11.08 16:00. Заголовок: Маргарин пишет: Вон..

Маргарин пишет:

цитата:

Вон у людей уже снег и наверняка тоже вода не больше 4-х. Вы для меня все в авторитете....

Я, кстати, тоже не морж. В проруби купалась всего пару раз, на Крещенье.
И сейчас всё ничего, но руки окунать не могу - мёрзнут пальцы. Вхожу в воду, подняв руки вверх, чтобы кисти из воды торчали. Сами понимаете в таком положении не поплаваешь, что меня очень огорчает, потому что поплавать хочется.
Может перчатки надеть? В перчатках купаться? Или они только от режущих льдинок помогают?

 Отправлено: 09.11.08 16:25. Заголовок: Сегодня пошел днем...

Сегодня пошел днем. Где обычно купаюсь - расположились рыбаки. Прогулялся по берегу в поисках уединенного и относительно чистого места (так отходы отдыха людей валяются практически везде, в некоторых местах по поверхности воды плавают бензиновые разводы), рыбоков вдоль берега сидит довольно прилично. Нашел нормальное местечко. Померил температуру воды у берега - 10 градусов, ну хотябы такая. Проплыл 35 гребков от берега. На первое время думаю хватит. Из воды вылезаю - ощющается жар по телу. Спокойно вытираюсь, одеваюсь. С чувством выполненного долга и хорошим настроением ухожу с речки :)

 Отправлено: 09.11.08 16:26. Заголовок: Это надо у Виктора с..

Abstrakt - Это надо у Виктора спросить. Он у нас "за всё в ответе" я бы попробывал. Полагаю ничего страшного не произойдет если одеть тонкие перчатки какие-нибудь

 Отправлено: 09.11.08 18:11. Заголовок: Маргарин пишет: Пол..

Маргарин пишет:

цитата:

Полагаю ничего страшного не произойдет если одеть тонкие перчатки какие-нибудь

Я там в видеоролике про Строгино видела мужчина в перчатках плавает.
Кстати, когда вода ещё не очень холодная, я в ластах люблю.
shustov1984 пишет:

цитата:

отходы отдыха людей валяются практически везде, в некоторых местах по поверхности воды плавают бензиновые разводы

Фи! Какая гадость! Трудно вам там ...

 Отправлено: 12.11.08 10:40. Заголовок: В грязной обстановк..

В грязной обстановке купаться тоже присутсвует доля экстрима, зайти и выйти из воды не порезав ноги о стекла ( у берега стекла стараюсь вынимать ). Люди очень странные, отдыхают а мусор тупо бросают на берегу. Как будто в следующий раз приятно будет отдыхать рядом с отбросами.
Вода пока что 10-9 градусов, хоть на улице вчера было плюс 4, сегодня плюс 2.
Удовольствия гораздо больше от купания получаю, нежели от просто принятия холодной ванны.

 Отправлено: 12.11.08 13:48. Заголовок: кстати - я купаюсь в..

кстати - я купаюсь в сандалиях. Вода - 9 градусов. Ну - купаюсь - это громко сказано: чисто ныряю, пару метров вперед и обратно.

 Отправлено: 12.11.08 15:25. Заголовок: вот тоже подумываю н..

вот тоже подумываю насчет в обуви заходить в воду, экстрим экстримом - но лучше подстраховаться.
Народ, как думаете если от холода руки или лицо краснеет, сколько времени уйдет на то чтоб организм привык к холоду и больше на него уже не реагировал так выраженно?

 Отправлено: 12.11.08 19:08. Заголовок: :sm54: что значит ..

что значит "не реагировал"? Не реагировать организм не может. Если только в том случае когда он перестанет быть организмом. Типа - мертвые не потеют... А по факту босоножек - то я не хочу экстрима порезанных ног. Да и заходить и особенно выходить по камням я не люблю. Я вот думаю ещё и наколенники надевать. Это на общие ощущения никак не влияет. Да и перчатки легкие можно. То есть - на самые "впечатляемые" места. У меня например от колен ноги замерзают и руки потом. Хотя все тело нормально переносит воду. Ну по крайней мере сейчас пока 9 градусов. Дальше - будем посмотреть.

 Отправлено: 15.11.08 12:29. Заголовок: Сегодня обратил вним..

Сегодня обратил внимание: по субботам-воскресеньям хожу на Волгу часов в 8-9 и заметил, что кроме меня ходит ну человек 6-10 это точно. И что интересно - это всё люди в возрасте. Вот сегодня пришла пара семейная. За 70 лет это точно. И бабулька так бодренько разделась, зашла в воду, пару раз окунулась и стала прогуливаться по берегу. Разговорились. Начали они уже под 60 этим делом заниматься. Кстати - все принимают воду не продолжительно: туда и обратно. Был приятно обрадован, что ноги мерзнут не только у меня. Потом подошла ещё пара. Тем лет под 40-45. Аналогично - пребывание в воде не продолжительное. Ну как и я: в воду, пару гребков в одну сторону и обратно. Все говорят, что долго находиться в воде - нет удовольствия. А кратковременное пребывание - в кайф Вода уже 8 градусов. Но на улице довольно тепло: градусов 9 тепла. Радует, что пока нет дождей. Уж больно не приятно когда дождь: складывать одежду на мокрое и потом её одевать - нет особого удовольствия. Но дожди, однако, неизбежны.

 Отправлено: 15.11.08 18:03. Заголовок: Маргарин пишет: Но ..

Маргарин пишет:

цитата:

Но дожди, однако, неизбежны

Ага, метели неизбежны.
Но сейчас, слава богу, тихо. Единственное неудобство - сугробы по колено, тропинку к воде протаптывать приходится.
Завтра купаться на лыжах пойду.

 Отправлено: 15.11.08 18:36. Заголовок: У нас обещают морозы..

У нас обещают морозы только со вторника. Но вода уже не по детски ледяная, +2...+4 градуса. Сегодня выпендрился, поплавал минуты 2. Сначала было холодно, а потом руки и ноги вообще что-либо чувствовать перестали, и стало нормально. :-)

 Отправлено: 16.11.08 10:42. Заголовок: Вить! Я вот не могу ..

Вить! Я вот не могу понять - как можно терпеть, чтоб ноги и руки перестали чуствовать? Я сегодня хотел перетерпеть, но ноги просто начинает ломить аж как-то. Именно ниже колен и до ступни. Сами кости чтоли... Ну не знаю как терпеть-то Я малость погулял на берегу. Ну пару минут и опять полез в Волгу. Думал второй раз ноги не будут ломить. А фигушки:- зашел по шею и понял, что не пройдет вариант Пришлось выходить. А вот на машине подъехал парень - так он зашел и поплыл. Метров 15 от берега отплыл и обратно. Я себе такого позволить не могу однако

 Отправлено: 16.11.08 16:09. Заголовок: Видимо, организм как..

Видимо, организм как-то сравнивает ощущения с теми, которые были получены ранее. Если организм "помнит", что такое промерзание рук и ног уже было и ничего плохого после этого не было, то он и не заставляет мозги грести к берегу со страшной силой. :-)
Другими словами: ощущения со временем остаются всё те же, а вот отношение к ним меняется. Только не надо торопить все эти процессы...

 Отправлено: 16.11.08 21:04. Заголовок: А ноги-то мерзнут.....

А ноги-то мерзнут.....блин

 Отправлено: 16.11.08 21:34. Заголовок: А в обычной жизни Вы..

А в обычной жизни Вы много ходите босиком? Может, стоит на этом сделать акцент.

 Отправлено: 16.11.08 21:47. Заголовок: Кроме как по квартир..

Кроме как по квартире..... больше нигде и ни когда Ноги мерзнут не сами ступни. А голень снаружи. От колена и до ступни.

 Отправлено: 16.11.08 23:52. Заголовок: Это совсем странно и..

Это совсем странно и похоже на сосудистые проблемы (вообще-то это одна из наименее мёрзнущих частей организма :-) )
Ест., это не повод сразу бежать к людям в белых халатах :-) , закаливание - тренировка и для сосудов тоже, со временем должно улучшиться, но, возможно, очень медленно. Попробуйте немного пройтись босиком по естественной, неровной почве (темп. не важна, она пока в любом случае далека от экстремальной). Кроме того, что это отдельный кайф, это ещё и интенсифицирует кровообращение.

 Отправлено: 17.11.08 13:51. Заголовок: А может, так и должн..

А может, так и должно быть, что руки и ноги мерзнут? По законам физики первыми как раз и должны замерзать наиболее тонкие части тела. У меня руки замерзают сильно, отогреваются обычно уже только дома, даже если очень теплые рукавицы сразу после купания одеваю. А вот если ноги замерзают сильнее, чем руки, то есть смысл задуматься.

 Отправлено: 19.11.08 20:12. Заголовок: Несколько дней наза..

Несколько дней назад как обычно пошел на Москва-реку, там где обычно погружаюсь в воду решили поплавать бензиновые разводы. Ну на фиг эту речку грязную.
Работа в 30-40 минутах ходьбы от дома, рядом Борисовские пруды. Эту неделю перед работой захожу окунуться в пруд.
Вода холоднее чем в Москва-реке :) Да и напорядок почише. В пару метрах от берега уже можно полностью погрузиться в воду. Сегодня на 15 гребков от берега отплыл. Чувствую ноги и руки потихоньку замерзать начинают - поплыл назад. По пути назад окунаю в воду голову. Вылез из воды, стою обсыхаю, руки горят сильно. Несколько минут пообсох - болевые ощющения в руках все усиливаются. Начинаю одеваться, руки практически ничего не чувстуют, немалых усилий стоило чтоб одеться (благо куртка на молнии, туфли без шнурков). Непомню чтоб когда-нибудь в жизни у меня так замерзали руки.
Посмотрим на дальнейшие ощющения. :)

 Отправлено: 19.11.08 20:31. Заголовок: shustov1984 а я во..

shustov1984 а я вот не дрпускаю, вернее стараюсь не допускать болевых ощущений. А зачем? Мне, честно говоря, продолжительность не нужна. Хотя по началу и стремился её добиться. Надо быть в воде ровно столько - сколько в удовольствие. Сегодня вода уже была 7 градусов. На Гисметео пишут как всегда на пару градусов выше. Воздух по утрам ноль - минус 1-2. Вот в дожди ходить не буду: не в кайф А ты старайся не доводить себя до крайностей. Есть ли смысл в мазохизме?

 Отправлено: 20.11.08 16:53. Заголовок: Маргарин, пока плыл..

Маргарин, пока плыл особо болевых ощющений небыло. Как на берег вылез - тогда уже прочувствовал всю прелесть охлаждения.
Сегодня на 10 гребков от берега отплыл, развернулся и назад. На порядок приятнее ощющения после купания, и руки не так сильно замерзли - такого дискомфорта как вчера небыло. Как оделся довольно бодренько на работу пошел (а не ели или как вчера).
Мазохизм конечно ненужен. :)

 Отправлено: 20.11.08 19:14. Заголовок: ну вот видишь - може..

ну вот видишь - можешь, если захочешь

 Отправлено: 20.11.08 19:15. Заголовок: Да у вас, товарищи, юг. :-)

Пришли сейчас на любимое место, каменный пляж, а там лёд встал. "И где мы будем купаться??!!" - разнёс ветер трагический возглас моей подруги.
Грустно побрели вдоль берега домой.
И вдруг... Не показалось ли нам? В районе песочного пляжа лёд колышется на волнах! Подошли - действительно: шуга болтается. Решили попробовать, всё же пробивать не надо. Лена разделась и подошла к воде, сунула руку и говорит: "Это же не вода, это шуга, в этом купаться нельзя." Мне конечно удостовериться надо. Сунула руку - ну да, ледяная крошка, тогда ногу сунула, и оказалось вода ниже.
Я моментально скидываю куртку, залажу в воду и, как ледокол, давай толкать большие льдины. Пару льдин отпихнула - очистилось пространство, чтобы поплюхаться. На том наше купание и закончилось.
Ветра не утихают, на море шторм. Ветер тусует и сталкивает льдины. Между ними вода прорывается и хлещет на берег, типа прибой такой. Суровая картина.
Завтра идём исследовать нижний бьеф. У нас ГЭС тут. Пляжи все выше ГЭС, а ниже плотины река всю зиму не замерзает.

 Отправлено: 20.11.08 20:27. Заголовок: Abstrakt :sm54: :s..

Abstrakt сюжет для фильма ужасов