Отправлено: 06.07.26 08:07. Заголовок: Вопрос про изучению системы Спас

Давно уже увлекаюсь разными техниками саморазвития и усилением энергетики, в основном это дыхательная практика Цигун и йога. Мне попалась недавно интересная информация про систему Спас и как-то начал дальше копать и понял, что хочу этим заниматься. Что можете посоветовать, где можно скачать обучающие материалы?

 Отправлено: 06.07.26 08:17. Заголовок: Обязательно уделите ..

Обязательно уделите повышенное внимание базовой физической подготовке и развитию концентрации внимания перед переходом к сложным ментальным сетам. Без крепкого мышечного каркаса и чистых мыслей браться за управление внутренними резервами опасно.

 Отправлено: 06.07.26 08:21. Заголовок: Кстати, Цигун достат..

Кстати, Цигун достаточно хорошее занятие для медитации, я бы даже сказал, что это просто отличная основа для новых практик. Казачий Спас штука неплохая, но им нужно серьезно заниматься, и одной информации в интернете будет мало. Нужна активная практика. Вот здесь можете подробно почитать про само обучение https://www.spasist.ru/obuchenie-spasu/