Закаливание, моржевание, здоровый образ жизни

пару цитата, почему правильно использовать шапочку для головы:

Данные вскрытия со всей ясностью показывают важность обогрева головы и необходимость защиты шеи ( летчика ) , что должно быть учтено при разработке губчатого защитного комбинезона , ведущейся в настоящее время" .

Из тюремного барака привели двух русских офицеров . Рашер приказал раздеть их и сунуть в чан с холодной водой . Хотя обычно испытуемые теряли сознание уже через 60 минут , однако , оба русских находились в полном сознании и по прошествии 2,5 часов . Все просьбы к Рашеру ( имеются в виду просьбы персонала ) усыпить русских были тщетны . Примерно к концу третьего часа один из русских сказал другому : "Товарищ , скажи офицеру , чтобы пристрелил нас" . Другой ответил , что он не ждет пощады "от этой фашистской собаки" . Оба пожали друг другу руки со словами "Прощай , товарищ ..." (...) Опыт продолжался не мене пяти часов , прежде чем наступила смерть" .

При температуре воды 2,5 градуса Цельсия самый крепкий испытуемый прожил до остановки сердца 100 минут , самый слабый - 53 минуты ; остановка сердца происходила при температуре желудка 27,5 - 27,6 градуса по Цельсию .

http://army-reporter.livejournal.com/31226.html
В ходе экспериментов было установлено, что реанимировать замерзшего практически невозможно, если в воду был погружен его затылок. Это исследование стало точком для разработки спасательного жилета с небольшим подголовником в районе затылка, что не позволяло задней части черепа погружаться в воду. Таким образом, оказавшийся в ледяной воде моряк или летчик избегал обморожения мозжечка, в результате чего вероятность его спасения резко возрастала. Подголовник, предотвращающий погружение задней части черепа в воду, ныне имеется на всех спасательных жилетах.