Отправлено: 23.10.09 08:26. Заголовок: Предлагается для обсуждения Анкета Моржа №1 (для изучения влияния моржевания на здоровье)

17 ответов, которые потрясли мир

Здравствуйте. Анкета проводится с целью выявления влияния «моржевания» на здоровье человека.
Заполняется «моржами» - людьми, регулярно купающимися в холодной и ледяной воде.
Отвечайте на вопросы своими словами. Но для некоторых ответов (по соответствующей подсказке) используйте Шкалу оценок и дополняйте, по желанию, ответ своими словами.

Шкала оценок
1 - намного ниже среднего уровня;
2 - ниже среднего уровня;
3 - немного ниже среднего уровня;
4 - средний уровень;
5 - немного выше среднего уровня;
6 - выше среднего уровня;
7 - намного выше среднего уровня

И так Анкета Моржа №1.

1. Пол:
2. Возраст:
3. Сколько лет «моржуете»:
4.
....................................................... Летом Осенью Зимой Весной
Сколько времени находитесь в воде.....

При температуре воды........................

Сколько раз в неделю........................

Примечание.......................................

(это типа табличка, здесь отображается коряво)

5. Были ли перерывы и какие:

6. Состояние физического здоровья до моржевания (поставьте цифру в соответствии со шкалой оценок):

7. Состояние психического здоровья до моржевания (поставьте цифру в соответствии со шкалой оценок):

8. Состояние физического здоровья после _____ лет моржевания (поставьте цифру в соответствии со шкалой):

9. Состояние психического здоровья после _____ лет моржевания (поставьте цифру в соответствии со шкалой):

10. Через какой период «моржевания» начало заметно улучшаться (ухудшаться) здоровье:

11. Какие болезни и на сколько процентов покинули тело и душу (или приобрелись):

12. Какие оздоровительные практики использовались помимо моржевания:

13. Советы начинающим:

14. Своими словами напишите о влиянии моржевания на ваш организм (можно подробно):

15. Ваше мнение, какие «шаги» по оздоровлению (включая питание, отказ от вредных привычек и вредных условий работы и проживания) улучшают здоровье. По-возможности, укажите степень важности тех или иных направлений оздоровления:

16. Какие личностные качества и насколько улучшило (ухудшило) моржевание (например, трусость - смелость, пофигизм - целеустремленность, лень - работоспособность, тупость - ум, жестокость - доброту, беспокойсвто - спокойствие, нетерпимость - терпение(терпимость), эгоизм - альтруизм, заносчивость - любовь и уважение к людям, и т.д.):

17. Напишите все что угодно, о чем угодно, кому угодно, какими угодно словами:

 Отправлено: 23.10.09 08:46. Заголовок: Гошка пишет: 9. Чер..

Гошка пишет:

цитата:

9. Через какой период «моржевания» начало заметно улучшаться здоровье:

А почему нет вопроса:
Через какой период «моржевания» начало заметно ухудшаться здоровье?

 Отправлено: 23.10.09 08:51. Заголовок: Спасибо Iron Monk. Т..

Спасибо Iron Monk. Ты не поверишь, но я до этого додумался сам, спустя три минуты после твоего сообщения (сверил время).
А может это телепатия? А, брат?

 Отправлено: 23.10.09 08:59. Заголовок: Ну вообще очень хоро..

Ну вообще очень хорошая анкета!!! А как ее распечатать, научите .

 Отправлено: 23.10.09 09:20. Заголовок: margo пишет: А как ..

margo пишет:

цитата:

А как ее распечатать, научите

Вообще-то через печать выделенного, но отсюда она распечатается "криво"

Если кому надо , перегнала в доковский файл, качайте и печатайте на здоровье:
http://fenevo.ru/temp/anketa.doc

Гошка, проверьте, пож., верно ли я воспроизвела Вашу таблицу, если нет - поправлю

 Отправлено: 23.10.09 09:22. Заголовок: Марго! анкета еще не..

Оксана, хорошо. Но анкета еще не готова. :) Только обсуждается. И редактируется. Я написал первое что пришло в голову.

 Отправлено: 23.10.09 09:30. Заголовок: А, сорри! Если есть ..

А, сорри! Если есть возражения - могу и потереть, мне не жалко :-)

 Отправлено: 23.10.09 09:41. Заголовок: 11. 12. в новой ред..

Жалко редактирование сообщения уже не доступно.

11.
12.

в новой редакции:

11. Какие оздоровительные практики использовались помимо моржевания:

12. Какие болезни и на сколько процентов покинули тело и душу (или приобрелись) и за какое время:

 Отправлено: 23.10.09 09:43. Заголовок: Товарищи, смелее вно..

Товарищи, смелее вносим коррективы!

 Отправлено: 23.10.09 20:01. Заголовок: Гошка пишет: покину..

Гошка пишет:

цитата:

покинули тело и душу

Гошка , у души бывает только одна болезнь..... и если она покинет тело....

 Отправлено: 24.10.09 11:10. Заголовок: Думаю, ничего страшн..

Думаю, ничего страшного если болезни покидают тело.
Лишь бы душа и тело не разбежались.
А душу могут покидать душевные болезни.

 Отправлено: 24.10.09 13:33. Заголовок: Гошка пишет: А душу..

Гошка пишет:

цитата:

А душу могут покидать душевные болезни.

Ой. Гошка и не говори... Посмотришь , почитаешь.... нервы... нервы... прям ... адреналин сплошной. Жду не дождусь этого покидания, может тогда начнем нормально общаться.

 Отправлено: 25.10.09 03:52. Заголовок: Мы нормально общаемс..

Мы нормально общаемся. :)
Мне нравится.

 Отправлено: 25.10.09 12:12. Заголовок: Ну кажись покинуло :..

Ну кажись покинуло .

 Отправлено: 26.10.09 07:55. Заголовок: Оксана, подскажите к..

Оксана, подскажите как приложить doc файл с анкетой?

 Отправлено: 26.10.09 09:19. Заголовок: Гошка пишет: Оксана..

Гошка пишет:

цитата:

как приложить doc файл с анкетой?

В пиктографическом меню между окном сообщения и заголовком есть кнопка "Файл с компьютера" в виде большой голубой стрелки По нажатию открывается окно для скачивания на общедоступный ресурс, там файл хранится по умолчанию месяц.

Но удобнее, если у Вас есть под руками собственный или чей-то частный ресурс, кинуть туда и дать ссылку (соседняя кнопка, в виде земного шара с цепью). Тогда можно хранить "вечно" и в любой момент править.

 Отправлено: 26.10.09 12:15. Заголовок: Спасибо. Я так и с..

Спасибо.

Я так и сделал разместил анкету на дружественном сайте: http://www.zakalivanie.com

Ссылка на анкету: http://www.zakalivanie.com/AnketaN1.doc

P.S. Пожалуйста читайте, отвечайте, присылайте и вносите ваши предложения!

 Отправлено: 02.11.09 01:07. Заголовок: Пока не знаю, как эт..

Пока не знаю, как это сформулировать в анкете, но есть такая мысль.
Дело в том, что моржевание в первую очередь предназначено НЕ для ЛЕЧЕНИЯ болезней, а для их ПРОФИЛАКТИКИ.
То есть, к примеру, у меня в мои годы (51) должен быть список диагнозов на 3 страницах, и каждый год туда должны добавляться еще одна или несколько строчек.
А у меня к началу моржевания список диагонозов помещался всего на одной странице, и новые строчки после начала закаливания перестали добавляться.
Вот как отразить в анкете положительный эффект такого рода?
Хотя вообще-то этот "список" начинает обретаться лет этак с 20, а кое у кого и раньше.
- - - - - - - - -
И ещё. Как правило, моржи совмещают моржевание с другими спортивными видами закаливания (чаще всего - бег и лыжи, но бывают и весьма экзотические варианты, вроде "волейбол на снегу"). И отделить эффект именно моржевания от эффекта других методик довольно трудно. Может быть, вообще в анкете заменить слово "моржевание" на слово "закаливание"?!

 Отправлено: 02.11.09 17:04. Заголовок: Kilimanjaro пишет: ..

Kilimanjaro пишет:

цитата:

моржевание в первую очередь предназначено НЕ для ЛЕЧЕНИЯ болезней, а для их ПРОФИЛАКТИКИ.

Это заявление нужно еще доказать!!!
Kilimanjaro пишет:

цитата:

к примеру, у меня в мои годы (51) должен быть список диагнозов на 3 страницах, и каждый год туда должны добавляться еще одна или несколько строчек.

А моя бабушка умерла в 104 года и у нее вообще не было карточки в поликлинике и никаками закаливаниями и тем более моржеванием она не занималась.
Kilimanjaro пишет:

цитата:

отделить эффект именно моржевания от эффекта других методик довольно трудно.

Тем более что до методик мы так и не договорились.....
Килиманджаро!!!! Здрасте!!!! С приездом из жарких стран..... Я когда была очень маленькой думала, что "моржи" на отдых на северный полюс ход-ю-т.... Опять облом

 Отправлено: 03.11.09 00:22. Заголовок: Марго! Дабы не замус..

Марго! Дабы не замусоривать тему, ответил Вам здесь.