Отправлено: 29.04.12 09:41. Заголовок: Устойчивость к холоду во сне.

Кто нибудь пробовал расширять диапазон температур, при которых вы можете нормально спать? Я вот совершенно не могу спать без спальника, т.к. даже при комнатной температуре в помещении начинаю при засыпании испытывать большой дискомфорт. Обмен веществ замедляется, и становится откровенно холодно. Начинают мерзнуть все лапы. При этом бодрствуя мне при тех же условиях нисколько не холодно.

Приучаться к холоду во сне постепенно не выходит. Чуть холодно - уже дискомфорт, и я не могу заснуть. (меня и так мучает бессонница). Резко попытаться заснуть на морозе, очевидно, и вовсе плохая идея.

Вопрос, кстати, очень актуальный чисто с практической стороны. В походных условиях недосып от холода грозит упадком сил и повышением опасности. Да и в городе, бывает, возникает необходимость поспать в некомфортных условиях.

 Отправлено: 30.04.12 19:04. Заголовок: Как то пробовал то..

Как то пробовал тоже привыкнуть спать зимой под простыней. Около месяца помучился от постоянного недосыпа, просыпаясь от холода. Так и забросил данную затею. Конечности все равно будут охлаждаться, другое дело что не получается это нормально воспринимать.

 Отправлено: 02.05.12 05:08. Заголовок: Один из центральных ..

Один из центральных вопросов всех наших "игр с адаптацией", который я тоже очень много где задавала (в том числе и здесь) - увы....
На описания повседневной - в том числе и во сне - холодовой устойчивости местных жителей натыкаемся, например, у Ареньева, но он связвал это с воспитанием с детства:

"К вечеру небо очистилось от туч, и ночь обещала быть холодной. Я понадеялся на одеяло и лёг в стороне от огня, уступив своё место солону, у которого одежонка была очень плохая. Часа в три утра я проснулся оттого, что озяб. Как ни старался я укрыться плотнее, ничего не помогало: холодный воздух находил себе лазейку и сквозил то в плечо, то в ноги. Пришлось встать.
Кругом было темно: огонь наш погас. Я собрал тлеющие головешки и стал их раздувать. Через минуту вспыхнуло пламя, и кругом всё стало видно: Захаров и Аринин лежали под защитой палатки, а Дерсу спал сидя, одетый.
Собирая дрова, я увидел совсем в стороне, далеко от костра, спавшего солона. Ни одеяла, ни тёплой одежды у него не было. Он лежал на ельнике, покрывшись только одним своим матерчатым кафтаном. Опасаясь, как бы он не простудился, я стал трясти его за плечо, но солон спал так крепко, что я насилу его добудился. Да Парл поднялся, почесал голову, зевнул, затем лёг опять на прежнее место и громко захрапел.
Удэхейцы с удивительной стойкостью переносят холод. К этому они привыкают с детства, с того момента, как первый раз вдохнут в себя воздух.
http://readr.ru/vladimir-arsenev-dersu-uzala.html?page=55#ixzz1tfnZDORL
У него же отыскиваются описания и других подобных ситуаций, но вопроизвести нечто подобное, увы, не удаётся, единственное, чему более-менее пофиг на степень укрытости - это нижним лапкам

 Отправлено: 02.05.12 23:41. Заголовок: oxana-buk пишет: Од..

oxana-buk пишет:

цитата:

Один из центральных вопросов всех наших "игр с адаптацией"

Возможно как раз потому что все наши холодовые забавы и остаются на уровне игры.
Примеры приспособления к холоду во сне есть среди наших современников, но это не какая то хитрая особая техника, просто другое качество как жизни вообще, так и сознания в частности.
Рассматривая тоже Туммо, это не просто задержал дыхание и подергал животом.
Лично я не готов координально отказыватся от радостей обычной жизни ради супер-холодоустойчивости.

 Отправлено: 03.05.12 10:15. Заголовок: shustov1984 пишет: ..

shustov1984 пишет:

цитата:

все наши холодовые забавы и остаются на уровне игры

Дык может, это и хорошо :-). Игра - дело важное и обалденно нужное :-) (это я как сертицированный игротехник говорю :-)) )
shustov1984 пишет:

цитата:

Примеры приспособления к холоду во сне есть среди наших современников, но это не какая то хитрая особая техника, просто другое качество как жизни вообще, так и сознания в частности

Примеры в студию! По возможности с конкретикой и желательно - увиденные своими глазами.

Если речь о веганах и, в частности, А. Мартынове, то я не поленилась пронаблюдать его на нескольких массовых мероприятиях Виты и Ко по "борьбе с шубами" :-). Работает, он, конечно хорошо, ничего, кроме уважения это не вызывает, но опытным глазом видно, что никакого чуда там нет, а есть все многократно описанные штучки с включением "печки" несколькими волнами, ну и плюс нехилое терпение.

Уж я-то в поисках инфы "шарюсь" где угодно и форумах Анастасийцев, и у сыроедов, и у людей религиозных, у хорошо известного спортсмена Сергея Бадюка и даже у садо-мазохистов (последний, кстати, забавный ресурс, только трёпа и фантастики уж больно много). Но описаний чего-то принципиально нового - именно в отношении связи какого-либо строгого образа жизни и темперетурной устойчивости найти не удалось, все примеры связаны или просто с терпением, или с тренировками - т.е. всё же с техниками. Только вот к солнцеедам, извините, не лазала и не собираюсь :-))

shustov1984 пишет:

цитата:

координально отказыватся от радостей обычной жизни ради супер-холодоустойчивости.

А разве речь шла о супер-холодоустойчивости?!
Насколько понимаю, идти по пути Милареспы и уединяться на зиму в пещере без всего тут никто не собирается :-). Речь шла о довольно утилитарной задаче: минимизации снаряжения на природе и тут не всё так уж безнадёжно. Во-первых, есть природный разброс устойчивости: лично знаю нескольких вовсе не моржей и отнюдь не ЗОЖевцев, которые тем не менее, ходят всю осень с летними спальниками и не страдают.
Во вторых, что уж точно получаемо, причём без мазохизма и борьбы с собой - это термоустойчивость "нижних лапок" в весьма широких пределах, так что необходимость в осенней непромокаемой обуви и сне в палатке на зимне-осенних выездах в тёплых носках отпала сама собой много лет назад.
Может ли быть то же самое со всей тушкой - вопрос остаётся открытым...

 Отправлено: 03.05.12 21:55. Заголовок: oxana-buk пишет: Пр..

oxana-buk пишет:

цитата:

Примеры в студию! По возможности с конкретикой и желательно - увиденные своими глазами.

Да примеры вы и без меня хорошо знаете. Наверное просто "не видите" их.
Человек описывает что он мог, описывает с помощью чего он это смог сделать. Примеряя данные рекомендации на себя оказывается что все так и получается.
Для современного человека данные рекомендации мягко говоря не подходят.

Форум же не профильный :) Писать что-либо из ряда вон выходящее - не потребно :)

Методик масса, каждый может выбрать какую понравится, увеличив время безопасного воздействия холода на энное кол-во секунд/минут/часов )))

 Отправлено: 04.05.12 08:24. Заголовок: shustov1984 пишет: ..

shustov1984 пишет:

цитата:

Да примеры вы и без меня хорошо знаете. Наверное просто "не видите" их.

Нет, не знаю, среди наших современников - точно не знаю. Если Вы имеете в виду копирующих П. Иванова - смотрела, общалась (в реале), каких-то супер-достижений не вижу, как и вообще достижений уровня, ради которого стоило бы "огород городить"

shustov1984 пишет:

цитата:

Форум же не профильный :) Писать что-либо из ряда вон выходящее - не потребно :)

По теме топа - более чем профильный. И "из ряда выходящее" здесь регулярно пишут. Когда оно по теме :-))
Итак, всё же что имелось в виду под "хорошо известными примерами"? Напоминаю вводную: речь должна идти о реальном опыте наших современников, потенциально тиражирумым в условиях полевого выхода

 Отправлено: 01.06.23 22:39. Заголовок: Из моего опыта очень..

Из моего опыта очень трудно найти авторитетное и надежное онлайн-казино. Если вы не хотите тратить свое время попусту, просто посетите казино play-fortuna.club/ru/ автоматы Play Fortuna и получите свои бонусы.Также невероятно, что мне не нужно работать целый день, чтобы иметь достаточно денег.

 Отправлено: 29.09.23 13:01. Заголовок: Холод закаляет челов..

Холод закаляет человека и делает его более стойким к различным простудам

 Отправлено: 30.09.23 08:47. Заголовок: RASQU77 пишет: Холо..

RASQU77 пишет:

цитата:

Холод закаляет человека и делает его более стойким к различным простудам

Так и есть. Но я ни одного человека не знаю, который бы вообще не болел простудными заболеваниями и ОРВИ. Редко, но всё же они пресутсвуют. У меня вот сейчас супруга болеет, температура при ОРВИ держится уже третий день. Сбиваем её только если к 39 показатель приближается. Терапевт наш говорит, что вот такой вирус подхватила где-то и это точно не грипп.