Закаливание, моржевание, здоровый образ жизни

не газу, а дезу :) Дезинформацию то есть. Не совсем, конечно, просто не проверенную. И меня мучит совесть, немного конечно, потому как совесть тоже небольшая у меня, но все равно неприятно.

Короче, суть. В раздевалке в качалке народ обращает внимание на мой пустой шкафчик :) и задает разные вопросы, суть которых сводится к "а нафига тебе оно, холодно же да и вообще люди кругом." :)

Ответ as is - что мне влом снимать с себя все а потом все это надевать, (дважды: первый раз - дома, второй - в раздевалке), да еще таскать с собой это, как улитка - домик, притом что от дома до зала 15 мин пешком - завсегдатаев зала не удовлетворяет, народ крутит пальцем, дескать я идиот - выходить с разгоряченными после тренировки мышцами на мороз и вообще, что я тут делаю... и неужели мне никто не объяснил азы бодибилдинга.
Приходится говорить, типа холодовые процедуры хорошо сжигают жир, от чего мышцы проступают рельефнее и все такое. Короче, сушка, на сленге качков. Типа 15мин по морозу = 1час на беговой дорожке в зале.
Такой ответ их полностью удовлетворяет
Я хз, так оно или нет, и меня немного беспокоит, если кто-то последует моему совету, а заявленного результата не получит. Напоминаю, они - качки :)

Вопрос к уважаемой общественности - оно действительно так?

П.С.
Ув. общественность не дураки и могут поинтересоваться:
а) зачем я хожу в зал - отвечаю, живот появился и тащит меня (точнее я его)
б) зачем я хожу в раздевалку.
Отвечаю по пунктам
а) у меня появился животик и мне его приходится таскать не только в зал, а - повсюду, что не очень удобно и не очень эстетично.
б) в ближайшем ко мне зале очень строгий дресс-код на тему сменной обуви. Судите сами: на входе сразу заставляют надевать бахилы на ту обувь, в которой пришел с улицы:).
поэтому
в) босиком - тоже не вариант, а то бы ходил. Кстати, сменку иногда проверяют, а не пришел ли ты в ней - надо кулечек показать.
г) почему не сменишь зал - меня устраивает в плане цены и близкодоступности, да и зал не фешенебельный фитнессклуб для мажоров - народу немного, железяки свободны почти всегда
Идешь в бахилах до раздевалки по длинному коридору шир-шир, заходишь в раздевалку, там переобуваешься в сменку и идешь в зал, а потом все обратно. Жесть и маразм короче.