Отправлено: 24.02.13 12:59. Заголовок: Простудилась, когда возобновлять режим?

Я начала пробовать закаляться не так давно, только осенью. Просто принимаю холодный душ по утрам, пока всего около 30 секунд. Но уже это очень помогло, раньше болела насморками круглый год и постоянно болело горло, теперь этого не было всю зиму. К сожалению, простудилась в пятницу. Побежала на пробежку часа на полтора, и не рассчитала одежду, а был сильный ветер. Теперь сильный насморк и начала подниматься температура. Позволить себе выздоравливать естественным образом сейчас никак не могу, очень занятый период, поэтому приняла таблетки, но знаю по опыту, что как только перестану их принимать, простуда вернётся с новой силой :( Не подскажете, как выходить из ситуации? Когда можно возобновлять режим?

 Отправлено: 24.02.13 20:16. Заголовок: Во первых, таблетки ..

Во первых, таблетки - это не название препарата, а лекарственная форма. Что пьете? Если антибиотики, пейте теперь курсом, по инструкции. Недолечитесь, получите устойчивую инфекцию.

Насчет же причин возникновения простуды самому очень интересно, так как периодически мучаюсь с горлом.

По моему опыту, холодом добиться простуды очень сложно. В этом году всю зиму проходил в футболке, да еще несколько раз купался и, вроде, не помню, чтобы это хоть раз повредило.

Почему же тогда все же иногда "простываешь" не ясно. Мне чрезвычайно "помогает" если подышу чем-нибудь вредным и раздражающим.

Связан ли вообще холод с ОРЗ хоть какой-то причинной связью мне самому интересно. И что надо делать, чтобы никогда не болеть, тем более.

Вопрос к модераторам. Почему меня выпилили и форум не узнает пароль? Меня забанили?

 Отправлено: 24.02.13 22:07. Заголовок: Kulikov, спасибо за ..

Kulikov, спасибо за ответ. Вы правы, что я выразилась очень неточно насчёт препарата. Это вообще не таблетки, а капсулы. Название Contac Non Drowsy 12 Hour Relief. Работает безотказно. Это не антибиотик, антибиотики у нас нельзя купить без рецепта. Содержат phenylpropanolamine, в США его уже запретили. Как всегда, хорошие сильнодействующие средства у кого-нибуть да и вызовут отрицательную реакцию, человек подаёт в суд на производителя, и все остальные лишаются хорошего лекарства.
Что бы я не сделала, чтобы так же как Вы ходить зимой в футболке! Я и в помещении вынуждена носить по нескольку слоёв одежды. А теперь ещё начались признаки синдрома Рейно.
Горло у меня точно болит от холода, стараюсь не говорить на улице в холодную погоду, и дышать только носом. Раньше у меня была привычка посвистывать или напевать по дороге до метро утром, потом каждый раз через несколько часов горло заболевало, если в тот день была холодная погода.

 Отправлено: 25.02.13 13:05. Заголовок: Алла пишет: Contac ..

Алла пишет:

цитата:

Contac Non Drowsy

-всего лишь противоотёчный препарат http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_4027.htm
Запрет связан не с побочными действиями (они хреновы, но бывает и хуже :-) ), а с тем, что один из его компонентов легко может послужить для синтеза наркотиков "в домашних условиях" :-)
Средство симптоматическое, всего лишь снимает отёк в носоглотке, ничего не лечит, так что специально из-за его приёма что-то в жизни отменять, в т.ч. холодный душ - не имеет смысла :-)

 Отправлено: 25.02.13 15:03. Заголовок: oxana-buk большое сп..

oxana-buk большое спасибо. Я Contac больше не принимала, уже прошло 6 часов с последней, симптомы не вернулись! Это просто чудо. Раньше даже после двух недель на этом препарате, симптомы возвращались в течение двух-трёх часов после прекращения приёма препарата. Похоже, я чего-то всё-таки достигла. Рада, что можно продолжать с холодными душами.
oxana-buk пишет:

цитата:

специально из-за его приёма что-то в жизни отменять, в т.ч. холодный душ - не имеет смысла :-)

Я, собственно, не из-за самого препарата боялась продолжать, а из-за того, что уже и так заболела, вот и боялась сделать хуже и получить простуду в более тяжёлой форме.

 Отправлено: 25.02.13 21:49. Заголовок: Kulikov пишет: Вопр..

Kulikov пишет:

цитата:

Вопрос к модераторам. Почему меня выпилили и форум не узнает пароль? Меня забанили?

Никто Вас не банил. Могу скинуть пароль на е-mail. Напишите е-mail и свой ник, который как-бы забанен.

 Отправлено: 10.06.14 16:57. Заголовок: апдейт

Спасибо ещё раз за ответы. Хочу подтвердить, что совет был правильный, действительно продолжение режима даже при простуде, мне не повредило. Я теперь довела время в холодном душе приблизительно до 6-7 минут (точное время не могу сказать, я просто считаю в уме, и таким образом контролирую продолжительность сеанса). Это для меня неплохое достижение, но, к сожалению, часто болит горло, и недавно была довольно сильная простуда. Я не понимаю, почему нет улучшения? Проблема с горлом возвращается каждый раз, как увеличиваю время в душе (где-то на 30 секунд). Посоветуйте, пожалуйста, что с этим делать. Спасибо! Алла