Отправлено: 16.02.12 01:29. Заголовок: С головой или без головы?

Не те ощущения - это понятно.
Меня, думаю, как большинство людей, в первую очередь волнуют не столь ощущения, как польза.
Да, голову, скажете, тоже надо закалять... Хотя - если бы только голову.
У многих она - с волосами а это уже сложнее, ибо как бы не вытирал ты её, она совершенно сухой сразу не станет, и в зиму особенно страшно мне, как начинающему именно это...

Я только-только выздоровел полностью, всё вроде бы прошло. Зима в Москве наступила мягкая, безветренная, просто-таки купательный сезон!
Утром перед учёбой хочу в прорубь залезть.

Но честно говоря, не очень хочется с головой. Для этого нужно полотенце - боооольшое, это тоже неудобно, а про остальное - написал выше.

Собственно вопрос темы - не становится ли меньше пользы, при моржевании без головы? Нет, польза тебе несомненно будет, но ненамного ли менее, чем с головой, ведь так, говорят - полезнее!

Меня лишь это волнует, для здоровья интересуюсь!
Тем более опять же - после болезни только-только.

 Отправлено: 16.02.12 07:45. Заголовок: chega93 Когда я обли..

chega93
Когда я обливаюсь водой перед домом, то естесственно с головой, а вот в прорубь-никогда с головой не ныряю. У меня волосы не короткие, путь только до ближайшего транспорта в полтора км, а потом ещё и транспорт двух видов, так что...Но для здоровья-да замечательно! Может быть и лучше ещё, но мне здоровья хватает.

 Отправлено: 04.03.12 17:26. Заголовок: Я люблю на рыб смотр..

Я люблю на рыб смотреть, поэтому плыву на глубину и пялюсь на них. Их там толпы у дна: лещи и подлещики здоровенные, судак иногда. Голова - это ерунда, ничего с ней не будет, даже с волосатой, особенно если в шапке. А вот нос, губы и дёсны - это проблема. Особенно дёсны мёрзнут. Привыкли, понимаешь, во рту как в термостате... Их ломить начинает.

А дочь у меня вечно из бассейна выходит, не просушив голову, ей лень с феном стоять (11 лет ей, дитя неразумное). И всё-равно ей мороз или оттепель, потому что в шапке и капюшоне всё равно тепло. Домой добираемся так: минут 15 пешком, потом ждём маршрутку и едем ещё минут 20.

 Отправлено: 07.03.12 15:26. Заголовок: Так кто же все таки ..

Так кто же все таки скажет о голове ...ждемс интересного наставления ,а не флуда...просто хочется знать правильно ли голову тоже обливать?

 Отправлено: 07.03.12 15:42. Заголовок: Сергей Я нуряю с гол..

Сергей Я нуряю с головой, но опять по собственному самочуствию - например на улице -15 и сильный ветер - желание мочить голову может пропасть - все зависит от конкретных условий. Но мочить ее и даже не сушить совсем неопасно, но в рамках приличий:)

 Отправлено: 05.10.12 00:19. Заголовок: А у моей дочки лоб б..

А у моей дочки лоб болит с головой купаться. Причем даже не только зимой, но и начиная где-то с середины сентября уже - каждый год одно и то же: плавать иногда может довольно долго, а окунуть голову или даже просто умыться - лоб начинает болеть, пока не согреет рукой. С чем бы это могло быть связано и можно ли (и нужно ли) что-нибудь с этим делать?

 Отправлено: 05.10.12 14:24. Заголовок: Katana-Ken пишет: п..

Katana-Ken пишет:

цитата:

просто умыться - лоб начинает болеть,

Похоже на сосуды. Я бы попробывал постепенное с понижением плавно температуры окунание головы в воду. Ну наверно возможно только в домашних условиях.

 Отправлено: 06.10.12 15:28. Заголовок: На голову приходится..

На голову приходится наибольший процент теплопотерь организма. Поэтому я лично считаю, что голову мочить в ледяной воде нет никакой необходимости, т.к. это сильно увеличивает теплопотери организма и, соответственно, усиливает холодовую нагрузку на организм - и это при том, что моржевание из без того занятие весьма экстремальное (а потому, собственно, и вызывает массу споров). Поэтому для себя я решил, что если я уж и занимаюсь таким экстримом как моржевание, то буду делать это с умом и осторожно. Особенно учитывая тот факт, что я склонен к облысению, а спазмирование кровеносных сосудов на коже головы волосам не на пользу.

 Отправлено: 13.10.12 09:55. Заголовок: Katana-Ken пишет: А..

Katana-Ken пишет:

цитата:

А у моей дочки лоб болит с головой купаться. Причем даже не только зимой, но и начиная где-то с середины сентября уже - каждый год одно и то же: плавать иногда может довольно долго, а окунуть голову или даже просто умыться - лоб начинает болеть, пока не согреет рукой. С чем бы это могло быть связано и можно ли (и нужно ли) что-нибудь с этим делать?

Может просто судорога какой-нибудь мышцы головы от холодной воды, их на голове больше чем во всем теле, а боль может отдавать в любое место.
Попробовать натренировать, умываясь по утрам прохладной водой и постепенно понижая температуру.

 Отправлено: 22.11.12 16:38. Заголовок: Я как-то читал одну ..

Я как-то читал одну медицинскую статью. Так вот писали, что если уж нырять в прорубь, то однозначно нужно с головой. Так как возникает большая разница давлений в той части тела, которая погружена в воду, и которая над водой. У кого слабенькие сосуды, всякое может быть. Но вообще без головы нежелательно. То, что волосы мокнуть и их сложно на 100% высушить это уже специфика нашего дела) Нужно как-то выкручиваться. Подстричься, например, на время зимы чуть короче. А с весны снова можно длинные волосы отпускать, если кому-то это нравится))

 Отправлено: 26.11.12 11:47. Заголовок: xlk10 пишет: Я как-..

xlk10 пишет:

цитата:

Я как-то читал одну медицинскую статью. Так вот писали, что если уж нырять в прорубь, то однозначно нужно с головой. Так как возникает большая разница давлений в той части тела, которая погружена в воду, и которая над водой.

Закон сообщающихся сосудов и закон протекания жидкости по трубам из школьного курса физики разве уже не в силе?

 Отправлено: 17.01.13 15:29. Заголовок: ребятки, на мой взгл..

ребятки, на мой взгляд, голова это тот орган в котором мышц нету сам согрется не может, ни судорогами ни дрожью.
и холодеет голова безвозвратно, отдавая приоритетное тепло, которым снабажает организм в первую очередь, мозг сердце и лёгкие. а ещё в голове есть уши и носоглотка с аденоидами и гландами, котрые нельзя переохлаждать.
использую резиновую шапочку для бассейна, ныряю не глубже 2 метров чтобы не запускать при продувках в уши ледяную воду.
а ещё у меня есть маска, чтобы в нос не попадала вода (я аллергик нос от разных субстанций типа пыли или воды как водопровод)

 Отправлено: 17.01.13 15:48. Заголовок: sergevl пишет: есть..

sergevl пишет:

цитата:

есть уши и носоглотка с аденоидами

У всех? У всех нас здесь аденоидит? Вы уверен? :-)))

 Отправлено: 17.01.13 15:51. Заголовок: У всех? У всех нас з..

У всех? У всех нас здесь аденоидит? Вы уверен? :-)))
-------
даже если вырезали они снова вырастают немножко....)))

 Отправлено: 17.01.13 17:37. Заголовок: sergevl пишет: даже..

sergevl пишет:

цитата:

даже если вырезали они снова вырастают немножко

А если не резали? :-))
(откуда вообще такой пессимизЬм? :-))

 Отправлено: 17.01.13 19:08. Заголовок: sergevl пишет: ныря..

sergevl пишет:

цитата:

ныряю не глубже 2 метров чтобы не запускать при продувках в уши ледяную воду.

Мне вот это интересно. Сам ныряю и продуваюсь часто. Как это продувки влияют на запуск воды в уши? Скорее наоборот, барабанная перепонка от вогнутого вовнутрь положения возвращается наружу в невогнутое и отдаляет воду...

 Отправлено: 17.01.13 21:12. Заголовок: Мне вот это интересн..

Мне вот это интересно. Сам ныряю и продуваюсь часто. Как это продувки влияют на запуск воды в уши? Скорее наоборот, барабанная перепонка от вогнутого вовнутрь положения возвращается наружу в невогнутое и отдаляет воду...
--------------------------
для того чтобы продуться надо шапочку под водой открыть, чтобы водичка в ухо затекала, или можно не продуваться плавать неглубоко, тогда продуваться не надо, уши шапочкой закрыл - сухо и уютно.
а с ушами я шутить не намерен. проходили неоднократно закапывания, итд.
только вот в шапчонке чуть притопился (для меня это глубже моего роста) - и баротравма возможна.....
я вот сегодня решил под льдинкой понырять, толкнулся ото льдинки ногами и ушел метра на два, не продувшись, а теперь левое ухо заложило и побаливает...

а вообще я смотрю что 10 минут не предел - мужики вон по 15 минут наматывают, я же как лошара 1.5 минуты понырял три заныра, и вылажу.....

 Отправлено: 17.01.13 21:14. Заголовок: А если не резали? :-..

А если не резали? :-))
(откуда вообще такой пессимизЬм? :-))
------------
я до 16 лет мучался с бронхами, до 20 лет мучался с носом, потом с горлом до 25, и только после тридцатника начали болезни отступать....

 Отправлено: 20.06.14 13:12. Заголовок: Коли уж пошла такая ..

Коли уж пошла такая пьянка про ныряние с головой.
Перефразирую вопрос: можно ли нырять с головой зимой? Режим такой: зашёл постепенно в воду, поплавал, нырнул (2-3 сек под водой), вынырнул, поплавал, забрался на льдину (побегал между льдинами, как Ледяной король), ещё раз нырнул (и так несколько раз). То есть голова не перманентно в воде, а лишь эпизодически.

И второе: а если нырять с маской под воду, как долго можно держать голову под водой, не боясь переохладить?

Интересует реальный опыт бывалых

 Отправлено: 22.07.14 19:37. Заголовок: Стесняюсь спросить -..

Стесняюсь спросить - а маска зачем?

 Отправлено: 28.07.14 10:41. Заголовок: Маска - чтобы полюбо..

Маска - чтобы полюбоваться подводным миром зимой :)

 Отправлено: 16.02.15 21:43. Заголовок: Не люблю мочить голо..

Не люблю мочить голову

 Отправлено: 17.02.15 18:48. Заголовок: Там темно..

Там темно

 Отправлено: 17.02.15 21:15. Заголовок: ныряю с головой, но ..

ныряю с головой, но через две минуты по окончанию купания, перед выходом. А на сильном морозе сосульки на голове не сохнут можно не переживать Но есть опасность переохлаждения, тогда сильная головная боль почти сутки.

 Отправлено: 18.02.15 22:57. Заголовок: Да, по началу были ..

Да, по началу были сильные головные боли от спазмов, сразу при нырянии, сейчас прошли. Но надолго больше 5 сек не ныряю, когда зима, честно - побаиваюсь .

 Отправлено: 02.03.15 19:48. Заголовок: Еще до моржевания то..

Еще до моржевания тоже волновал вопрос: с головой или нет?. Но мне все знакомые моржи(мужчины) ответили что если не с головой то нечего и лезть. Однажды пришла к проруби и о ЧУДО))))....наконец-то женщина морж....оказалась бабулька 76 лет, и смотрю тоже с головой! Спрашиваю: Вы всегда с головой окунаетесь? Ответ: нет, чувствую когда могу а когда нет.

 Отправлено: 02.03.15 22:13. Заголовок: Теперь и я так делаю..

Теперь и я так делаю, организм сам подсказывает! Еще все мы разные и все правы по своему. Мне приятней нырнуть при морозе, волосы вытерла и шапку одела, бывает не сразу иду домой гуляю около часа, в голову еще не разу не было холодно. А когда сыро и зябко при + 3-5 и вода +3 голову не мочу, немного поплавала и трусцой домой. У меня вегето-сосудистая дистония и тфу-тфу-тфу приступов не было еще с первых обливаний с головой в ванной,(за 2 недели до проруби)
И насчет волос, видела мужчину с дредами чуть за лопатки, лихо ныряет и выйдя из воды одевшись натягивает капюшон кенгурушки, вывалившиеся дреды быстро леденеют и белеют...красиво очень;)

 Отправлено: 03.03.15 10:47. Заголовок: Будьте уверены прору..

Будьте уверены прорубь лечит все болезни, и нужно этого захотеть и будьте уверенны на все 100!!! А наш главный процессор нужно тоже тренировать к стрессам, тогда вообще проблем не будет, но всё с умом, от простого к сложному. Да и криотерапия, за которую женщины много денег платят , вот она в проруби с головой, и кожа лица и шеи, и груди будет всегда молодой.

 Отправлено: 03.03.15 20:56. Заголовок: Лана пишет: У меня ..

Лана пишет:

цитата:

У меня вегето-сосудистая дистония и тфу-тфу-тфу приступов не было еще с первых обливаний с головой в ванной,(за 2 недели до проруби)

Лана, напишите мне на shustov1984@yandex.ru , если хотите на тему ВСД пообщаться.