Да, лень – это очень распространенное и знакомое, наверное, каждому человеку чувство. Иногда – это лишь чувство, иногда оно может перерасти даже в состояние и остаться с нами надолго.
Можно ли
победить свою лень?! И если «да»,- то, как это сделать?!
Позвольте мне утверждать и подтвердить это своим личным опытом, что
победить свою лень возможно. Причем, обратите внимание на слово «победить». Не «побороть», не «совладать» со своей ленью, а именно «победить».
Что я имею в виду? Дело в том, что очень часто, и не только я одна через это прошла, мы пытаемся перебороть свою лень. Наверное, с самого детства мы считаем, что лениться плохо, и что когда тебе что-то лень,- просто надо встать и сделать это. Проходят годы, начинают появляться разные «отмазки»: «болела голова», «совершенно не было времени», «я забыл», «я только собиралась это сделать».
Кто виноват в том, что дело так и стоит на месте, а мы продолжаем чувствовать лень и еще больше виним себя или окружающих во всем том, что с нами происходит?!
Стоп! Здесь нет виноватых! И я с каждым новым днем все сильнее в этом убеждаюсь.
Основная причин лени – это
отсутствие желания что-либо делать. Например, нам лень вставать в 5 утра, мы не хотим этого делать. Почему? Кто виноват? А может быть, доделывая какое-нибудь важное дело, мы только 3 часа назад легли спать? Может быть, этот протест против столь раннего подъема – это требование нашего организма, может быть, это его желание получить несколько часов своего заслуженного отдыха?!
И таких примеров можно привести миллионы. Любой случай, любая ситуация, в которой мы чувствуем лень, ситуация, в которой нам приходится себя заставлять что-либо делать или винить себя за то, что нам так и не удалось себя пересилить, прежде всего – это отсутствие нашего желания.
Если мы хотим конфету, мы встанем за ней даже ночью, если же нет, то даже самый близкий друг вряд ли заставит нас встать и принести ему эту конфету. Причем не просто принести, а сделать это без лени и с радостным выражением лица. Скорее всего, в ту же секунду, мы не пойдем за ней. Нет, не потому, что нам жалко расходовать продукт. Дело в другом: «сейчас ключевой момент в этом интересном фильме» или «через пару минут пойдем пить чай» или… да все, что угодно… А если посмотреть глубже, то выяснится, что у нас просто напросто нет желания это делать.
Поэтому единственный способ
победить свою лень – обзавестись этим самым желанием.
Другими словами, формула выглядит примерно так: есть лень => нет желания, есть желание => нет лени. «Лень» и «Желание что-либо сделать» - это два несовместимых понятия.
А вот как раз у «отсутствия желания» могут быть самые разные причины. Это и отсутствие интереса и недостаточность мотивации и, даже, страх.
Более подробно о том, как избавиться от своей лени рассказывается в книге
«Путь к счастью – Здоровый образ жизни без лени и борьбы» (
http://healthcorp.ru/book/). Кстати, пока эту книгу можно скачать абсолютно
бесплатно.
На самом деле и, возможно, на первый взгляд это прозвучит невероятно,- жить без лени реально.
Первый и самый важный секрет того, как это сделать заключается в том, чтобы ответить на вопрос: «А нужно ли мне делать то дело, при выполнении которого, я чувствую лень?»
Нужно ли нам бегать по 3 километра каждое утро, если мы предпочитаем тренироваться вечером в тренажерном зале, да еще делать это с друзьями? И, опять-таки, это образный пример, один из миллиона.
>>> Когда Вы чувствуете лень?
>>> Действительно ли Вам нужно то, что Вы собираетесь делать?
>>> Может быть, у Вас есть
желание достичь своей цели другим путем?
Как много вопросов. Не так ли?! : ) На самом деле, на такие размышления уходят доли секунды. Не читайте. Попробуйте!
И Вы удивитесь, сколько времени Вам удастся сэкономить, когда Вам не придется заставлять себя. Когда Вы будете с удовольствием делать то, что Вы действительно хотите.
Не стоит считать себя лентяем. Нет смысла бороться со своей ленью. Ее надо победить. Причем сделать это простым и мирным путем. И только тогда мы сможем делать все свои дела действительно «без лени и борьбы».
(По материалам книги «Путь к счастью – Здоровый образ жизни без лени и борьбы»
http://healthcorp.ru/book/). Надеюсь, эта информация оказалась полезной для участников этого форума.
Друзья, а как вы разбираетесь со своей ленью?
[На правах рекламы]
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума