Закаливание, моржевание, здоровый образ жизни

ЦАРИЦЫНО МОРЖОВОЕ

Сегодня 8 декабря 2011 года. Москва кипит негодованием, не вся правда, после выборов.Всё народ решает-честные, нечестные выборы, правильно-неправильно единоросы набрали большинство голосов. Высказываются практически все. Горбачёв, разваливший СССР, Лужков, вышедший из той партии и ожидающий кары-для себя или для жены- уж как кому повезёт(а то и обоим), Хилари Клинтон, никогда не состоявшая ни в КПРФ, ни у Единоросов, Немцов, Лимонов, Каспаров. Новодворская, однако, по этому поводу помалкивает,но восторгается киноэпопеей Михалкова. Готовится митинг 10 декабря, на него возлагают надежды. На что? На счастливую и сытую жизнь, которую, впрочем, каждый интерпретирует по своему.
Я же, как и обычно, до выборов, в день их и после с утра бегу в свою Мекку, в свою землю обетованную – в парк Царицыно. Бегу за эндорфинами, за ежедневным моим счастьем, выражаемым в радости, в полном слиянии с Природой и, таким образом, с самим Богом.
Утро, едва-едва рассвело. Погода бесснежная, но лёгкий морозец, минус 4 градуса. Хорошая, комфортная погода и не скользко, что в Царицыно зимой бывает не так уж и часто.
Бывший московский мэр из лучших, а кто бы сомневался, побуждений переделал Царицыно так, как он понимал это лучшее для москвичей и гостей столицы. Избалованных, изнеженных в основной своей массе людей, любящих ездить не общественным транспортом, а личным, одеваться легко в связи с этим , зато модно и ярко. Поэтому и была откорректирована Природа в музее-заповеднике так, как требуется современному жителю, либо гостю мегаполиса. А это значит- скользко, всегда почти невозможно скользко…Ну, да ладно, не буду больше ворчать.
Есть кусочек Природы в Царицыно, не маленький надо сказать кусочек. Туда рука мэра бывшего не дотянулась к счастью. Добраться вот только до этого места нелегко, пришлось выработать особый вид ходьбы, невероятно чуткий. Падать нельзя и медленно идти тоже нельзя. Упадёшь- чего-нибудь сломаешь или растянешь. Пойдёшь спокойным шагом – замёрзнешь быстро. Необходимо почти бежать, да ещё с рюкзаком за плечами. Без рюкзака никак нельзя, в нём находится всё, ради чего почти ежедневно прибегаю в моё Царицыно. Сухое бельё, термос со сладким кипятком, полотенце,запасные варежки, корм для неулетевших ещё уток и вечных воробьишек, орешки для белочек и…купальник. Я не оговорилась, именно купальник. Без него для меня Царицыно потеряет большую часть своей прелести. Пока не могу плавать в проруби царицынского пруда без купальника, хотя многие мои коллеги именно так и поступают, что, впрочем, правильно, потому что очень удобно.
Вот представьте себе- неотапливаемый домик для любителей зимнего плаванья в проруби, или попросту моржевания. В нём, кажется, ещё холодней, чем на улице. А ведь в нём , в этом сарайчике необходимо вначале раздеться, потом , выскочив из проруби, переодеться, сняв мокрый и ледяной купальник. Налить себе из термоса горячей сладкой водички( а руки, потеряв чувствительность в ледяной воде не слушаются никак)и согреть свои руки о чашку термоса, в которой пусть не кипяток(китайские термосы полное барахло, температуры не держат), но даже эта очень тёплая, можно сказать почти горячая вода так ценна!
Красиво…до невозможности красиво! Тёмный, голый величественный лес- такой таинственный и загадочный. Поговаривают, что в Царицыно водится нечистая сила. Как знать. В таком месте , где кусок нетронутой Природы возможно всё. Только вот- а почему она, собственно, нечистая эта сила? Политика- вот нечистая сила поистине. Именно она дурит молодым и не очень молодым людям головы, заставляет себя чувствовать чего-то недополучившими, обездоленными, обиженными. Заставляет жить в вечном напряжении, что завтра будет ещё хуже, чем сегодня, а сегодня вообще невыносимо, вот вчера ещё было туда-сюда. И надо бороться, бороться. Но с кем или с чем или за что? За наполненную счастливую жизнь! А она ведь не в руках политиков, она в руках каждого отдельно взятого человека. Просто нужно ясно понять- для чего живёшь, для чего растишь детей. Если для сытой, богатой и ленивой жизни- счастья не будет. Такая жизнь разрушает тело и душу неизбежно. Если для полнокровной жизни, наполненной радостью, пусть и без внешних атрибутов благополучия, но дающей спокойный сон, простую и сытную еду, неизменно хорошее умиротворённое состояние души, она в руках самого человека. И пусть другие считают его блаженным дураком. Тот, кто так считает- сам дурак, глупый, доверчиво-недоверчивый, тревожный глупец.
Ладно.Уток с воробьями хлебушком накормила. Влетаю на наш моржовый участок. Сердечно приветствуемся с моржами, шутим, смеёмся. И…ни слова о политике, о митингах, о болезнях…ни слова, ни мысли перед таким словом. Моржи- кто в проруби, кто на турнике, кто с гантелями. Всех возрастов. Младшему-14, старшему под 90 лет. Но все равны, все красивы, все здоровы, все веселы…
Переодеваюсь быстро-быстро в купальник,сбегаю по лесенке и…чебурах в полную ледяной воды со льдом прорубь!!! 2 минуты активного плаванья-барахтанья и вылезаю, обсушиваюсь на холодном ветру. По своей системе никогда не вытираюсь полотенцем, ношу его с собой в рюкзаке просто для приличия. Затем в ледяной домик, одеваюсь, пью воду, рюкзак на плечи и бегом полтора километра до метро.
До завтра, Царицыно!